الفرق بين الروتين الصباحي والمسائي للعناية بالبشرة | خطوات ونصائح فعّالة على الطريقة الكورية
عشان تكون بشرتنا صحية ما نعتمد فقط ع المنتجات اللي نستعملها لكن أيضا نعتمد على وقت استخدامها. كثير من الناس يخلطون بين الروتين الصباحي والمسائي، مع إن كل واحد له هدف مختلف تمامًا. راح نتعرف على الفرق بين الروتين الصباحي والمسائي للعناية بالبشرة، وأهم الخطوات في كل روتين، مع نصائح لاختيار المنتجات المناسبة. والطريقة هذي هي طريقة الكوريين الشهيرة في العناية بالبشرة.
☀️ أولا: الروتين الصباحي - الحماية والتحضير لليوم.
الروتين الصباحي هدفه الأساسي هو حماية البشرة من العوامل الخارجية مثل الشمس، الغبار، والتلوث.
يُفضل يكون خفيف وسريع ويحضّر بشرتك لليوم.
الخطوات الأساسية:
1- غسول لطيف
استخدمي غسول خفيف ينظف بدون ما يجرّد البشرة من الزيوت الطبيعية.
اختاري النوع حسب نوع بشرتك (جل للبشرة الدهنية، كريمي للجافة).
2 - تونر أو بخاخ مرطب
يساعد على موازنة الـ pH في البشرة ويجهزها لامتصاص المنتجات التالية.
3- سيروم ( اختاري السيروم اللي يناسبك ويناسب المرحلة اللي انتي فيها)
يعني لو حابه نظارة اختاري سيروم بالكولاجين لو حابه تعالجين البقع الداكنه اختاري سيروم يكون فيه هالورنيك اسيد
لكن انتبهي ان السيروم يكون يناسب النهار وما يسبب لك مشاكل.
4- مرطب خفيف
ضروري حتى لو بشرتك دهنية. استخدمي مرطب مناسب لنوع بشرتك.
5- واقي الشمس (SPF 30 أو أكثر)
أهم خطوة في الروتين الصباحي، لأنها تمنع التصبغات والشيخوخة المبكرة.
بعدها تقدرين تبدين بالميك اب
💡 نصيحة:
ضعي واقي الشمس بعد 10 دقائق من المرطب، وانتظري دقيقة قبل وضع المكياج حتى تتشرب البشرة المنتجات تمامًا.
🌙 ثانيًا: الروتين المسائي – التغذية والإصلاح
في المساء، تكون البشرة في مرحلة التجدد والإصلاح بعد يوم طويل من التعرض للإجهاد والعوامل البيئية.
الروتين الليلي يهدف إلى تغذيتها بعمق ومساعدتها على التعافي أثناء النوم.
الخطوات الأساسية:
1- إزالة المكياج
افضل طريقة لازالة الميك اب هي طريقة الدبل كلنسينج Double cleansing - يعني التنظيف المضاعف وهي ان تمسحين وجهك بماء ميسيلا او غسول زيتي بعدها تنتقلين لغسول وجه عادي مناسب لبشرتك
2- غسول مناسب
بعد ازالة المكياج بماء ميسيلا او غسول زيتي نستخدم غيسول مناسب.
3- مقشر لطيف (مرتين بالأسبوع فقط )
لإزالة الجلد الميت وتحفيز تجديد الخلايا.
4 - سيروم مناسب
اختاري السيروم حسب احتياج بشرتك: مكافحة التجاعيد، تصبغات، ترطيب.
5 - ماسك شيت مرطب ( خطوة اضافية لترطيب اضافي - يمكن الاستغناء عنها )
يمكنك وضع ماسك شيت مرطب لمدة 10 دقائق كنوع من الترطيب الاضافي.
6 - مرطب
يفضل استخدام مرطب بقوام اثقل من مرطب الصباح.
💡 نصيحة:
احرصي على استخدام منتجات خالية من العطور قبل النوم، لأن البشرة تكون أكثر حساسية في الليل.
🌷 نصائح عامة:
-
لا تكرري نفس المنتجات في الروتينين، كل وقت له احتياج مختلف.
-
غيّري الروتين حسب المواسم (الشتاء يحتاج ترطيب أكثر).
-
نظّمي منتجاتك في درج أو صندوق مخصص لتسهيل الالتزام بالروتين.
✨ خلاصة:
الروتين الصباحي يحمي، والروتين المسائي يُصلح.
الاستمرار أهم من الكمال — حتى لو التزمتي بـ3 خطوات فقط يوميًا، النتيجة راح تبهرك خلال أسابيع 🌸
هنا اقتراحات لأفضل المنتجات للعناية اليومية الموجودة على ايهيرب:
- واقي الشمس من دي البا يعتبر ممتاز ويجي ستيكي - عرض المنتج
- غسول زيتي ← افضل غسول من انوا - عرض المنتج
- تونر من انوا ايضا اسمه Heartleaf ممتاز ولطيف ع البشرة
- سيروم ← هذا افضل سيروم بالرتنول يصفي البشرة ويعطي نظارة يفضل انه يكون بالليل وضروري واقي النهار- عرض المنتج
- مرطب ليلي ← يوسرين face night cream ممتاز جدا
- مرطيب يومي ← الغني عن التعريف سيتافيل لكن ضروري تتاكدون انه اصلي لان تقليده كثير عرض المنتج
- مقشر ← المقشر من مرة الى مرتين بالاسبوع فقط وانصحكم بمنتجات Acure بتحصلونها في ايهيرب ايضا
كود ايهيرب : LET4756
تعليقات
إرسال تعليق